Многие женщины задаются вопросом: как похудеть за неделю хотя бы на 7 кг, убрать заплывший живот и полные бедра. Диета - это 70% успеха в похудении, а остальные 30% - спорт! Для того, чтоб заниматься фитнесом, тебе достаточно всего лишь 10 минут в день и никакого оборудования.