Диета на гречке очень популярна, поскольку не требует больших финансовых затрат и при этом позволяет организму поддерживать баланс полезных веществ даже в режиме ограниченного рациона. К тому же крупа по полезности заменяет целый продуктовый набор. Какой вариант рациона выбрать?